Notre passion c’est la marche à distance. Avec ce sport, nous avons découvert de merveilleuses communautés, rencontré des gens incroyables et créé un meilleur équilibre de vie pour nous-mêmes.

​"TOUTES LES GRANDES PENSÉES SONT CONÇUES DURANT LA MARCHE."
FRIEDRICH NIETZSCHE
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​Notre aventure sur le grand sentier continue


​Nous avons terminé notre deuxième saison sur le Grand Sentier en traversant le Québec et l'Ontario. Nous avons parcouru environ trois mille kilomètres. Nous remercions nos amies qui se sont joints à nous pour quelques tronçons, c'était très plaisant ! Cet hiver, nous nous préparerons pour notre prochaine saison sur Grand Sentier, traversant les Prairies et la Colombie-Britannique. Nous prévoyons terminer cette belle aventure en octobre 2020 à Victoria, en Colombie-Britannique. Il y aura certainement une belle célébration.

Au cours des prochains mois, nous publierons l’itinéraire de nos présentations. Notre site web inclura nos dernières découvertes sur la grande-randonnée, l’équipement sportif, la forme physique, et autres chroniques pour vous faire rêver !
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Merci de continuer à suivre notre aventure.


​Notre Sentier Du Mois

​​Le Sentier Bibbulmun est connue des australiens depuis 1979, mais depuis des millénaires par les aborigènes. Un sentier de 1000 kilomètres entre Perth et Albany dans le sud-ouest du pays. Un long ruban de randonnée défilant à travers kangourous, forets, marécages, dunes, oiseaux, reptiles, histoires et cultures de ce bout du monde

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Comme l’hivers s’approche, nous nous retrouvons plus souvent à l'intérieur pour notre conditionnement physique. Les athlètes, plus matures, doivent s'entraîner intelligemment. Passer des heures au gymnase n'est pas nécessaire et moins efficace pour nous, c’est-à-dire les plus de 50 ans !

notre accord avec l'organization du sentier transcanadien

JuSiAdventures continue de travailler avec l'organization du Sentier Transcanadien comme ‘Citoyens du Sentier’. On nous présentes comme pionniers, nous avons tous décidés de découvrir le Canada au cours d'une grande aventure à rythme lent sur Le Grand Sentier. 
L'organisation du Grand Sentier publiera nos blogs sur leur site web, leurs dépliants et autres sites sociaux. Ce sera en vigueur prochainement et vous pourrez trouver notre histoire, non seulement sur notre site web mais sur le leur. https://thegreattrail.ca/fr/pathfinders/julie-simon/

Nous sommes excités  à l’encontre de cet accord car il nous aidera à répandre notre message sur la marche à distance et le Grand Sentier.

principes fondamentaux pour
​une grande randonnÉe

Pour vous aidez, vous trouverez dans cette section de notre site une courte description de divers styles de sentiers, notre structure de base pour préparer une grande randonnée pédestre, nos liens préférés pour sites web utiles à votre recherche, notre projet actuel et quelques sentiers que nous avons compléter depuis quelques années pour vous inspirer.

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​Nos Experiences

Nous aimons partager nos expériences. Nous offrons des présentations publiques, privées, et pour groupes avec des intérêts spéciaux. Nos présentations son a la base nos voyages, additionnellement nous offrons des messages de motivation à des groupes de tous âges.

L'Art de la Marche

La marche à longue distance peut être physiquement difficile. Pour maximiser l'efficacité et minimiser les blessures, il est sage de réapprendre les bonnes habitudes (et techniques) de marche. Ce document décrit la technique Alexander, qu’on utilise pour nos marches.

La Marche ​méditative

Beaucoup d'entre nous avons essayé la méditation à un moment donné de notre vie. Assis, on se concentre sur notre respiration, le focus sur l'esprit. Ça peut être difficile. Mais la méditation peut aussi inclure le mouvement.  Ici nous partageons notre technique sur la marche méditative.
Contactez-nous pour :    - programmer une présentation ou session
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